Pourquoi consulter un naturopathe ?

Vous avez envie de tester la naturopathie mais ne savez pas vraiment pourquoi ?
Ou peut-être êtes-vous malade et que vous pensez que la naturopathie peut vous aider ?

Petit tour d’horizon d’une consultation en naturopathie.

Comment fonctionne la naturopathie ?

La naturopathie puise ses racines dans la médecine Hippocratique, il s’agit d’une médecine naturelle qui prend en compte l’être humain dans sa globalité : corps et esprit.

Avez-vous remarqué comme les deux sont liés ? 
Rien de tel qu’une contrariété pour se bloquer le dos, le cou, mal digérer ou autre … et l’inverse est vrai aussi.
Lorsque l’on est malade, cela impacte le système émotionnel également.

L’origine du mot « naturopathie » vient de deux mots anglais « nature » et « path » qui signifient « le chemin de la Nature » ou la « voie de la Nature ».

Il existe 10 techniques naturelles en naturopathie

Les 3 majeures sont : 

– L’alimentation : rééquilibrage personnalisé, cures saisonnières
– La psychologie : gestion du stress, sophrologie, différéntes psychothérapies, respiration  …
– L’ activité physique : danse, marche, piscine, yoga, ou toute autre activité adaptée à vos besoins

Les techniques complémentaires sont :

– L’hydrologie : eau chaude ou froide, bains dérivatifs, thermalisme, SPA, etc…
– Les techniques manuelles : massages adaptés, avec ou sans huile
– Les techniques reflexes : réflexologie plantaire, palmaire, auriculaire, shiatsu
– La phytologie : phytothérapie, huiles essentielles
– La respiration : techniques respiratoires yogiques, bol d’air Jacquier …
– Les techniques énergétiques : aimants, magnétisme, soins énergétiques
– Les techniques vibratoires : couleurs, musique, lumière

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé « la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques »

Est-ce que je peux appliquer les conseils
donnés à une ami(e) par son naturopathe ?

Hé non ! La force de la naturopathie est justement de proposer des conseils personnalisés en fonction de la personne et non de la problématique.
La naturopathie ne traite pas les symptômes, c’est à dire les manifestations de la maladie, mais elle recherche et agit sur les causes.

Elle prend en compte l’histoire de vie de la personne, au niveau physique et émotionnel, afin de pouvoir proposer des conseils adaptés.

En plus de l’histoire personnelle, plusiseurs points sont essentiels pour conseiller au mieux : l’alimentation, l’état des émonctoires (organes qui sont actifs pour éliminer les toxines de l’organisme), la qualité du sommeil, la pratique d’une activité physique et bien plus encore…

Chaque personne est différente et unique, nous n’avons pas tous la même histoire, les mêmes ressources, la même vitalité, le même tempérament …

Vous comprendrez donc qu’il n’est pas possible d’appliquer les conseils donnés à votre amie, voisine etc… tout simplement parce qu’il ou elle n’est pas VOUS !

Quand consulter un naturopathe ?

La fréquence idéale, c’est une consultation aux changements de saison (automne, printemps) en prévention.
Cela permet d’adapter votre mode de vie en fonction de votre vitalité et de votre hygiène de vie du moment.

En revanche, pour les personnes qui expérimentent la maladie, elle est une médecine de mobilisation et de renforcement des défenses naturelles de l’organisme.
Toutes les actions mises en place ont pour but d’aider le corps à se ré-équilibrer par lui-même et à reconstituer sa vitalité.

Un naturopathe ne pose aucun diagnostic et il n’est pas question ici de substituer un traitement allopathique.
Au contraire, la naturopathie vous accompagne dans le plus grand respect de vos traitements déjà mis en place par votre médecin et permet de potentialiser votre énergie pour donner toutes ses chances à votre corps.

Un accompagnement émotionnel est souvent d’actualité, notamment grâce à l’aide des fleurs de Bach.
Ces fameux élixirs floraux qui permettent de retrouver un équilibre émotionnel naturellement.

En résumé, le rôle de la naturopathie n’est pas de guérir mais d’aider l’organisme à maintenir son équilibre et à stimuler ses capacités, à se guérir par lui-même, en utilisant des moyens naturels.

Le naturopathe est un éducateur de santé.
Il vous expliquera le fonctionnement du corps, pourquoi à un moment donné il y a eu un dysfonctionnement etc… afin que vous soyez acteur de votre propre santé et que vous puissiez être autonome avec le temps avec une meilleure connaissance de vous-même.

Et vous, avez-vous déjà consulté un naturopathe ?
Qu’en avez-vous pensé ?

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